Tianjin ：今年7月27日是Lu Xiaojun的37岁生日。这个年龄已经是举重运动员的老人，应该退休。

四天后的7月31日，在东京奥运会的81公斤举重男子举重体育场中，来自天津的退伍军人Lu Xiaojun继续写下“永恒的传说”。打破了三场奥运纪录后，他以绝对的优势赢得了自己的冠军。他赢得了两枚奥运会金牌，成为奥林匹克历史上最古老的举重冠军，并弥补了在上一届里约奥运会上赢得银牌的缺点。

在国际比赛中，卢小永（Lu Xiaojun）以其非凡的实力展示了他的“中国力量”，被视为中国和天津的骄傲，在外国健身圈中享有很高的声誉。国外的许多健身房都有Lu Xiaojun的海报，他的培训视频甚至更受欢迎。在东京奥运会之后，即使举重裁判也首次向中国强人签名并拍摄了一张录像。

在参加奥运会三次旅行后，卢小石获得了两张金和一枚银牌。他有快乐和遗憾。

在2012年伦敦奥运会上，在奥林匹克体育场首次亮相的卢小永（Lu Xiaojun）展示了他的一般风格，创造了世界纪录和奥运会纪录，总得分为379公斤，并赢得了男子77公斤的金牌。

2016年8月11日，在里约奥运会上的男子77公斤重量举重决赛中，卢牛终于赢得了177公斤的世界纪录和202公斤的清洁和混蛋，总得分为379公斤，但由于哈萨克斯坦的举重，这是哈萨克斯坦的重量Stan的球员Rashimov以相同的重量抬起。当时的拉希莫夫（Rashimov）在专业人士眼中没有达到成功的标准。就在今年1月，国际举重联合会宣布，由于涉嫌“尿液样本更换”，兰希莫夫违反了国际反兴奋剂标准，并最终错过了东京奥运会。

在2016年里约奥运会上，黄金的意外损失使原计划退休的卢小永感到不愿意，他最终决定再次参加东京奥运会。

在5年的准备期间，乐观且微笑的Lu Xiaojun一直在忍受自己的精力。在东京奥运会的男子81公斤举重决赛中，他赢得了最后的混蛋，击败了所有专家，以绝对的力量重新获得了失落的地面，重返了最高的领奖台，弥补了里约奥运会的遗憾，并赢得金牌。 “容易”获得它。

在成功赢得冠军之后，Lu Xiaojun兴奋地接手了中国男子举重球队的主教练Yu Jie，并真诚地感谢这位支持他超过十年以上的导师和主教练。在这场比赛中，Yu Jie使用出色的战术命令来确保他的门徒赢得了黄金。在日常培训和生活中，Yu Jie和中国举重的教练团队为Lu Xiaojun精心护理提供了护理，国家队的技术也有助于它成功地保证了Lu Xiaojun成功赢得冠军。

随着年龄的增长，Lu Xiaojun需要克服在东京奥林匹克循环中降低身体功能并将奥运会推迟一年的困难。根据Yu Jie的说法，Lu Xiaojun通过增加体育锻炼，主要是通过腰部和小肌肉群的核心力量来抵消身体机能的下降。在五年的准备期间，Yu Jie在日常培训和生活期间的时间间隔里用门徒们喝了功夫茶，以交换想法，从而使Lu Xiaojun能够加强他对在东京奥运会上赢得金牌的信念。在东京奥运会周期期间，卢小永（Lu Xiaojun）最担心旧伤害的复发，例如腰部和其他影响训练和比赛的疾病。尤其是在奥运会期间，他更加关注身体恢复训练。

技术可以帮助中国举重球队在这次奥运会上赢得7枚金牌，从而在奥运会上取得了最佳纪录。 Yu Jie认为，正是因为国家举重团队已经为Lu Xiaojun制定了科学训练安排和个性化的体育训练，因此在日常培训后可以很好地恢复Lu Xiaojun的健康状况，并确保第二天的培训。

在为中国体育一般管理培训局的准备工作期间，每天，卢小月都会在举重大厅的高压氧气室中持续40分钟，以恢复肌肉功能，减少训练疲劳，并恢复和增加腰部和上肢的压力。技术手段，例如按下冷压以恢复身体功能。在下午7点以前，Lu Xiaojun无法返回运动员的公寓，并在他的家中通过手机视频在他的家中与妻子和女儿聊天，同时喝茶。

在五年的准备期间，Yu Jie最欣赏的是Lu Xiaojun的热爱和追求举重运动。用Jie的话来说，Lu Xiaojun正在享受举重运动，并保持良好的训练条件。 Yu Jie承认，他的家庭责任感在他的门徒中发挥了非常重要的作用准备期。

自2002年4月10日首次来到天津以来，卢小永（Lu Xiaojun）植根于天津（Tianjin）已有19年了。他在天津有家庭和职业，现在来自天津。 Lu Xiaojun是奥林匹克金牌，撰写了世界举重历史，与东京奥运循环期间天津体育局的全力支持密不可分，这解决了他的担忧，这使他能够为东京的奥运会做准备，直到他分散注意力，直到他站在他身上。奥运会上最高的奖项。在舞台上。 Lu Xiaojun还感谢天津人民对自己和天津体育局多年来对家人的照顾。

在东京奥运会的周期中，天津体育局与卢小永（Lu Xiaojun）的全面保证工作有关，以解决他的问题。在国家队的准备工作期间，在国家队训练多年的卢小永（Lu Xiaojun）有时会从北京的车站返回天津，在周末拜访他的家人。为了严格防止掺杂问题并确保食品安全，市政体育局相应地向天津专业运动队食堂的卢小岛提供了食品安全。肉类和其他类型的食物测试。

在东京奥运会的节日和早期阶段，市政体育局的负责人带领球队去了卢小岛的家很多次拜访他的家人，并在生活中得到了极大的支持，这使Lu Xiaojun搬到了为奥运会做好了充分准备的生活。 ，启发了他。这位资深人士致力于训练，并在最佳竞争状态下赢得了黄金。

目前与北京国家举重团队的集中式隔离的卢小永（Lu Xiaojun）将为第14届全国运动会进行准备培训，以表现出色。第14场全国运动会是Lu Xiaojun参加的第五届全国运动会。市政体育局将在全面的支持和其他方面继续全力支持这个“天虎强人”。 （Tianyun新闻编辑Fu Yongjun）